Tự đánh giá những việc làm của em để bảo vệ các cơ quan tiêu hoá, tuần hoàn và thần kinh theo gợi ý dưới đây

Việc làm

Thường xuyên

Thỉnh thoảng

Không làm

Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi; uống đủ nước

X

Vận động, tập thể dục, thể thao đúng cách.

Ngủ đủ giấc

X

Ăn uống điều độ

X

Chấp hành luật an toàn giao thông

X

Không ăn các đồ ăn nhanh, đồ ăn dầu mỡ

X

Không sử dụng các đồ uống có ga, có cồn.

X

Không vận động quá sức

X

Giữ cuộc sống vui vẻ, cảm xúc tích cực…

X