Một con lắc lò xo treo thẳng đứng, khi vật nặng nằm cân bằng lò xo

Câu hỏi :

Một con lắc lò xo treo thẳng đứng, khi vật nặng nằm cân bằng lò xo giãn 4 cm. Lấy g = 10 m/$s^2$ và ${\mathrm{\pi }}^2$ =10. Kích thích cho vật dao động điều hòa theo phương thẳng đứng với phương trình $x=A\cos \left(wt+\phi \right)$. Trong một chu kì dao động của vật khoảng thời gian lò xo bị nén là 2/15 s. Chọn trục tọa độ trùng với phương dao động của vật, gốc tọa độ tại vị trí cần bằng. Chọn gốc thời gian là lúc vật qua vị trí lò xo giãn 8 cm và đang chuyển động chậm dần theo chiều dương. Pha ban đầu của dao động là