Cho mạch điện như hình vẽ. Hiệu điện thế hai đầu đoạn mạch

Câu hỏi :

Cho mạch điện như hình vẽ. Hiệu điện thế hai đầu đoạn mạch $u=240\cos \left(100\pi t+0,5\pi \right)V$, $R=Z_C=100\Omega$. Cuộn dây có hệ số tự cảm được xác định bởi biểu thức $L=3\pi {.10}^{-7}{n}^{2}V$. Trong đó, V là thể tích của ống dây, n là số vòng trên mỗi mét chiều dài ống dây. Độ tự cảm và điện trở thuần của cuộn dây khi con chạy ở N là $2/\mathrm{\pi }$ H và $10\Omega$. Di chuyển chậm con chạy từ N tới M thì công suất tiêu thụ ở điện trở thuần R đạt giá trị lớn nhất $P_{R\max }$. $P_{R\max }$ gần nhất giá trị nào sau đây