Một chất điểm dao động điều hòa với phương trình x = 5cos

Câu hỏi :

Một chất điểm dao động điều hòa với phương trình $x = 5\cos \left(4\pi t + \frac{\pi }{4}\right)$(cm). Pha dao động của chất điểm tại thời điểm t = 2,5 s là