Khi thực hiện tư thế chuẩn bị của kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tay bên thuận cầm cầu như thế nào?

Câu hỏi :

Khi thực hiện tư thế chuẩn bị của kĩ thuật tâng cầu bằng đùi, tay bên thuận cầm cầu như thế nào?

A. Cầm cầu cao ngang thắt lưng, cách cơ thể khoảng 30 – 35 cm.

B. Cầm cầu cao ngang ngực, cách cơ thể khoảng 30 – 35 cm.

C. Cầm cầu cao ngang thắt lưng, cách cơ thể khoảng 20 – 30 cm.

D. Cầm cầu cao ngang ngực, cách cơ thể khoảng 20 – 30 cm.

* Đáp án

* Hướng dẫn giải

Đáp án đúng là: A

TTCB: Đứng chân trước chân sau, chân trước thẳng, chân thuận ở phía sau kiễng gót, trọng tâm rơi vào chân trước. Tay bên chân thuận cầm cầu cao ngang thắt lưng, cách cơ thể khoảng 30 – 35 cm, tay còn lại để tự nhiên, mắt nhìn cầu.

Copyright © 2021 HOCTAP247