Cho các động tác sau:(1) Ép bàn chân xuống đất, duỗi thẳng hai chân trong suốt bài tập.(2) Đứng thẳng, hai chân sang ngang, hai cạnh bàn chân song song nhau và vuông góc với cẳng c...

Câu hỏi :

Cho các động tác sau:

A. (2) – (1) – (3) – (4).

B. (2) – (1) – (4) – (3).

C. (1) – (2) – (3) – (4).

D. (1) – (2) – (4) – (3).

* Đáp án

* Hướng dẫn giải

Đáp án đúng là: A

Xoạc ngang:

Đứng thẳng, hai chân sang ngang, hai cạnh bàn chân song song nhau và vuông góc với cẳng chân, ép bàn chân xuống đất, duỗi thẳng hai chân trong suốt bài tập, thả lỏng cơ thể, trượt hai chân sang ngang để hạ thấp trọng tâm, giữ nguyên tư thế trong 10 – 15s.

Copyright © 2021 HOCTAP247