Một con lắc lò xo treo thẳng đứng, khối lượng vật treo m=100g, dao động điều hoà với phương trình

Câu hỏi :

Một con lắc lò xo treo thẳng đứng, khối lượng vật treo $m=100$g, dao động điều hoà với phương trình $x=A\cos 5\pi t$cm. Trong quá trình dao động tỉ số giữa thời gian lò xo giãn và lò xo nén trong một chu kỳ bằng 2. Lực nén đàn hồi cực đại của lò xo lên giá treo bằng