Câu 1: bài thể dục phát triển chung gồm 9 động tác gồm: + động tác 1: vươn thở + động tác 2: tay + động tác 3: ngực + động tác 4: chân + động tác 5: bụng + động tác 6: vặn mình + động tác 7: phối hợp + động tác 8: nhảy + động tác 9: điều hòa Câu 2: - thở + nhịp 1: hai tay sang hai bên lên cao hình chữ v lòng bàn tay hướng vào nhau, vươn ngực mắt hướng lên cao, hít sâu bằng mũi. + nhịp 2: hai tay sang hai bên xuống thấp, bắt chéo tay trái ngoài tay phải trong, đầu hơi cúi phải hóp bụng và ngực phải thở mạnh bằng miệng. + nhịp 3: tay như nhịp 1, hít vào. + nhịp 4: về tư thế chuẩn bị + nhịp 5: như nhịp 1, đổi chân + nhịp 6: như nhịp 2 + nhịp 7: như nhịp 3 + nhịp 8: như nhịp 4 về tư thế chuẩn bị - chân + nhịp 1: kiễng hai gót chân, hai tay dang ngang, lòng bàn tay sấp + nhịp 2: khụy gối, hạ thấp trọng tâm, hai tay ra trước song song ngang vai, lòng bàn tay sấp, mắt nhìn theo tay + nhịp 3: người đứng thẳng, dang hai tay, lòng bàn tay ngửa + nhịp 4: về tư thế chuẩn bị + nhịp 5: như nhịp 1 + nhịp 6: như nhịp 2 + nhịp 7: như nhịp 3 + nhịp 8: như nhịp 4 về tư thế chuẩn bị - bụng + nhịp 1: bước chân trái sang bên trái một bước rộng bằng vai hai tay ra trước, lên song song, lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa, ngực ưỡn căng, mắt nhìn theo tay + nhịp 2: gặp thân ra trước, chân thẳng, tay chạm bàn chân, mắt nhìn theo tay + nhịp 3: nâng thân, đưa hai tay ra trước, sang ngang, bàn tay ngửa , mặt hướng về trước + nhịp 4: về tư thế chuẩn bị + nhịp 5: như nhịp 1 và đổi chân + nhịp 6: như nhịp 2 + nhịp 7: như nhịp 3 + nhịp 8: như nhịp 4 về tư thế chuẩn bị Câu 3: xuất phát cao gồm 3 hiệu lệnh + " vào chỗ " + " sẵn sàng" + " chạy!"

Câu 1 : bài thể dục phát triển chung 8 động tác : vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy và điều hoà. Câu 3 : Có ba hiệu lệnh khi xuất phát cao: “Vào chỗ”, “Sẵn sàng” và “Chạy!". + “Vào chỗ”: Khi nghe hiệu lệnh, chân thuận bước lên đặt sau vạch xuất phát, chân sau đặt cách chân trước khoảng một bàn chân, thân trên thẳng, hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn phía trước.