1. chạy cự li ngắn gồm : 

chạy 20m 

chạy 60m

chạy 100m

chạy 200m

chạy 400m

2. gồm 4 giai đoạn : giai đoạn 1 xuất phát, giai đoạn 2 : chạy lao, giai đoạn 3 : chạy giữa quãng, giai đoạn 4 : về đích

3. có 3 hiệu lệnh là : vào chỗ, sẵn sàng, chạy

chúc bn hc tốt nhé

nhớ cho mik ctlhn

1. Chạy cự li ngắn gồm : 

+ 20m

+ 60m

+100m

+200m

2. Chạy ngắn có 4 giai đoạn đó là :

+ xuất phát

+ chạy lao

+ chạy giữa quãng

+ về đích

3. Có 3 hiệu lệnh trong xuất phát chậy ngắn