1 : Các bước cần thực hiện khi chuẩn bị nấu ăn : 
  - Xây dựng thực đơn 
  - Rửa sạch tay 
  - chuẩn bị dụng cụ nấu ăn và nguyên liệu ,  tiến hành cắt thái, rửa nguyên liệu 
2 : Khi tham gia giúp gia đình chuẩn bị nấu ăn em đã làm giúp mẹ việc đi siêu thị mua nguyên liệu 
  - Đầu tiên mẹ dặn em là phải đến siêu thị gần nhà vì các nhân viên ở đó điều là bạn của mẹ nên em sẽ dễ dàng hơn trong việc mua đồ , sau đó mẹ đưa tiền và dặn dò em không được mua đồ linh tinh 

-lựa chọn thực phẩm tươi ngon

-sơ chế một số loại thực phẩm đơn giản
-phụ giúp cha/mẹ nấu những món đơn giản, vừa sức