*Chức năng của da:

- Bảo vệ cơ thể

- Điều hòa thân nhiệt

- Tạo nên vẻ đẹp của con người

*Một số biện pháp rèn luyện da:

- Tập chạy buổi sáng

- Tham gia thể thao buổi chiều

- Đi lại dưới trời  nắng phải đội mũ, nón

- Rèn luyện da 1 cách từ từ, nâng dần sức chịu đựng

- Nên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời buổi sáng để cơ thể tạo ra vitamin D chống còi xương

Đáp án:

*chức năng của da

-bảo vệ chống các yếu tố gây hại từ môi trường 

-điều hòa thân nhiệt 

-cảm nhận các kích thích từ môi trường ngoài

-tham gia hđ bài tiết 

-tạo vẻ đẹp cho con người 

* 1 số biện pháp :

-xoa bóp thường xuyên

-tắm nắng vào buổi sáng

-lao động chân tay vừa sức

-chống làm xây xát da,chống bỏng ,...

-tham gia các hđ thể thao

CHÚC BẠN HỌC TỐT