Câu 10: Tại sao trong khẩu phần ăn hằng ngày cần cung cấp đủ chất xơ? A. Là nguồn dinh dưỡng quan trọng. B. Làm sạch ống tiêu hóa, giảm táo bón. C. Làm tăn
Lời giải 1 :
Câu $10$
Đáp án: $B.$ Làm sạch ống tiêu hóa, giảm táo bón
Giải thích:
$-,$ Vì chất xơ (thường có ở trong rau, hoa quả) thường giúp cho hoạt động của hệ tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn. Làm cho quá trình tiêu hóa thức ăn và hấp thụ các chất dinh dưỡng triệt để hơn làm sạch ống tiêu hóa, giảm nguy cơ bị táo bón (phân trở nên lỏng do tái hấp thụ)
Thảo luận
Lời giải 2 :
Câu 10 : tại sao trong khẩu phần ăn hằng ngày cần cung cấp đủ chất xơ ?
A. Là nguồn dinh dưỡng quan trọng.
B. Làm sạch ống tiêu hoá , giảm táo bón.
C. Làm tăng khối lượng thức ăn nhanh tạo cảm giác no
D. Cung cấp phần lớn năng lượng cho cơ thể.
$\rightarrow$ Chất xơ là nhóm thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn mỗi ngày, không chỉ giúp cho việc tiêu hoá tốt hơn, chất xơ còn cung cấp nhiều lợi ích tuyệt vời khác cho cơ thể . Nhu cầu chất xơ khuyến nghị cho người Việt Nam ít nhất là 20 – 25g/người/ngày.
~Chúc bạn học tốt~
Cho mình ctlhn nha ^^
Bạn có biết?
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 8
Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247