$→$ Trong khẩu phần ăn của trẻ cần nhiều protein vì nó sẽ giúp cho trẻ phát triển nhanh chóng lớn , còn người lao động cần nhiều gluxit là để họ có được một sức khoẻ tốt để có thể làm việc không bị mệt , đau cơ thể .

$#OMG$

Đáp án:

vì sao trong khẩu phần ăn của trẻ cần nhiều protein

Protein giúp trẻ phát triển tầm vóc và trí tuệ trong những năm đầu đời. Ngoài tăng trưởng, protein còn đảm nhiệm nhiều chức năng tạo năng lượng khoảng 10-15% lượng calo sử dụng hàng ngày do protein cung cấp (1g protein tạo 4 Kcal).

vì sao trong khẩu phần ăn của người lao động cần nhiều gluxit

vài trò chính của gluxit là sinh năng lượng , tạo năng lượng cho hoạt động 

Ăn uống đầy đủ gluxit sẽ làm giảm phân hủy protein đến mức tối thiểu. Đối vs người lao động nặng nếu cung cấp gluxit không đầy đủ sẽ làm tăng phân hủy protein. ăn uống quá nhiều, gluxit thừa sẽ chuyển thành lipit và đến mức độ nhất định sẽ gây ra hiện tượng béo phệ.

CHÚC EM HỌC TỐT