Những yếu tố gay mất tập trung làm phân tán sự tập trung của con người và đem đến những tác hại rất lớn. Yếu tố đó có thể là lời rủ rê của bạn bè, các âm thanh, tiếng ồn bên ngoài, hay là điện thoại di động, mạng xã hội. Những yếu tố đó đều bao gồm cả chủ quan và khách quan. Trước hết nó sẽ khiến con người bị phân tâm khỏi công việc của mình, khiến cho công việc hoàn thành tốn nhiều thời gian hơn, thậm chí là chất lượng công việc cũng không được cao. Như thế, con người đang làm lãng phí thời gian quý báu của chính mình.