giúp em vớiiiiiiii không chép mạng nhé:(( câu hỏi 3793735 - hoctapsgk.com
Lời giải 1 :
Lập khẩu phần ăn cho bản thân em
Chia thành `2` kiểu
`+` Dành cho bữa sáng
`-` Sữa đặc `100-200` ml
`-` Mì tôm `70` gram
`-` Thịt lợn hoặc dò `:` 30 gram
`+` Dành cho bữa tối hoặc Bữa Trưa
`-` Thịt bò `:` `50` gram
`-` Rau xào `:` `45` gram
`-` Cơm `:` 230 gram
`-` Canh `:` Một bát nhỏ
`-` Buổi sáng cần ăn đủ chất để bổ sung năng lượng nên cần thêm sửa để lâu no và tràn đầy năng lượng
`-` Buổi tối và buổi trưa ăn vừa đủ
Thảo luận
Lời giải 2 :
Đáp án:
Cách xây dựng khẩu phần ăn đầy đủ chất dinh dưỡng
- Những bữa ăn của bạn nên chứa nhiều lượng carbohydrate từ chất xơ và tinh bột. ...
- Xây dựng khẩu phần ăn nhiều trái cây và rau củ ...
- Hãy ăn nhiều cá hơn, gồm một phần ăn chứa cá béo (cá có nhiều dầu cá) ...
- Cắt giảm việc tiêu thụ chất béo bão hòa và đường.
Mục khác...
Giải thích các bước giải:
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 8
Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247