Trang chủ Sinh Học Lớp 8 Kể tên các bài tập rèn luyện tốc độ và...

Kể tên các bài tập rèn luyện tốc độ và các bài tập rèn luyện độ linh hoạt của các khớp câu hỏi 856152 - hoctapsgk.com

Câu hỏi :

Kể tên các bài tập rèn luyện tốc độ và các bài tập rèn luyện độ linh hoạt của các khớp

Lời giải 1 :

Em tham khảo:

Bài tập Yoga giúp xương khớp khỏe mạnh và linh hoạt

 Bài tập chạy hoặc đi bộ tốt cho cơ xương chân

 Bài tập quần vợt hỗ trợ chức năng xương khớp
Tốc độ :

1) Lateral Hop (16 rep mỗi chân)

2) Squat Jump

3) Ventral Hop (16 rep mỗi chân)

Thảo luận

-- vote đầu
-- cảm ơn nha
-- oki pác
-- pai táu nha

Lời giải 2 :

1. Bài tập Yoga giúp xương khớp khỏe mạnh và linh hoạt

2. Bài tập chạy hoặc đi bộ tốt cho cơ xương chân

3 . Bài tập quần vợt hỗ trợ chức năng xương khớp

Bạn có biết?

Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).

Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thư

Tâm sự 8

Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!

Nguồn : ADMIN :))

Copyright © 2021 HOCTAP247