* Tạo hệ bài tiết nước tiểu:

+ Thận : tạo nước tiểu chính thức và nước tiểu được dự trữ ở đài bể thận 

+ Niệu quản : dẫn nước tiểu từ thận xuống bàng quang 

+ Bàng quang : nơi dự trữ nước tiểu 

+ Niệu đao: dẫn nước tiểu từ bàng quang ra ngoài 

* Tác nhân gây hại 

+ Thức ăn dễ tạo sỏi 

+ Thói quen nhịn tiểu 

+ Chất kích thích 

+ Vi khuẩn gây viêm nhiễm 

+ Chấn thương vào vùng hệ tiết niệu 

* Thói quen sống khoa học nào để hạn chế các tác nhân gây hại cho hệ bài tiết nước tiểu:

+ Đi tiểu đúng giờ không nhịn tiểu 

+ Ăn uống khoa học không ăn quá ngọt hoặc quá mặn , không ăn thức ăn dễ tạo sỏi 

+ Uống đủ 2 lít nước 24 h 

+ Đi khám sức khỏe định kì 6 tháng 1 lần 

+ Tập thể dục thể thao thường xuyên 

+ Vệ sinh hệ bài tiết sạch sẽ 

Đáp án:

 

Giải thích các bước giải:

(1) viêm đường tiết niệu, sỏi thận, viêm thận, suy thận, lao thận,...

(2) chế độ ăn uống không hợp lý, không cân đối: ăn quá nhiều đường, đạm, chất kích thích: bia rượu thuốc lá, thực phẩm bị nhiễm độc thuốc trừ sâu, ..
ăn thực phẩm không đạt chất lượng, thiếu vitamin và muối khoáng cần thiết
- chế độ sinh hoạt: thiếu vận động chân tay để tuyến mồ hôi hoạt động tốt hơn, giảm gánh nặng cho thận
-ô nhiễm môi trường: không khí, nguồn nước
- stress kéo dài

(3) - Thường xuyên giữ vệ sinh cho cơ thể cũng như hệ bài tiết nước tiểu-->hạn chế tác hại của vi sinh vật gây hại

- Khẩu phần ăn hợp lí:

+ Không ăn quá nhiều protein, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi--> tránh cho thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi.

+ Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại--> hạn chế tác hại của các chất độc.

+ Uống đủ nước--> tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu được thuận lợi.

- Không nên nhịn tiểu lâu-->hạn chế khả năng tạo sỏi.