Sống ảo là lối sống, phong cách sống không giống với hoàn cảnh thực của con người ở trên mạng xã hội.Sống ảo đã trở thành một xu thế, một trào lưu trong giới trẻ hiện nay các bạn trẻ sống ảo ngày càng nhiều.Đắm chìm vào mạng xã hội với các hoạt động: đăng status, khoe ảnh, bình luận dạo,…Lấy việc người khác like, bình luận, chia sẻ ảnh hay bài viết của mình làm thú vui có chuyện gì cũng đăng lên facebook đăng tải, chia sẻ những nội dung nhạy cảm nhằm mục đích câu like, thu hút sự tò mò, hiếu kì của đám đông trên mạng xã hội có thể chia sẻ rất cởi mở nhưng trong cuộc sống hiện thực thì lại thu mình, khép kín. Nguyên nhân muốn thể hiện, khoe khoang bản thân muốn trở thành người nổi tiếng, được nhiều người biết đến thiếu sự quan tâm của gia đình, người thân .Tác hại tiêu tốn nhiều thời gian vào những việc vô nghĩa không quan tâm đến cuộc sống ở thực tại.Mất tập trung vào học tập, công việc có thể dẫn đến những suy nghĩ, hành động tiêu cực  Biện pháp khắc phục sử dụng mạng xã hội một cách hiệu quả có lối sống lành mạnh, tích cực tham gia các hoạt động tình nguyện, hoạt động xã hội để có cuộc sống ý nghĩa tuyên truyền cho mọi người biết về tác hại của việc sống ảo để mọi người có lối sống tích cực.Nóm tóm lại Sống ảo có thể coi là một căn bệnh khó chữa. Nó gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe và tinh thần của giới trẻ. Vậy mỗi người cần có lối sống lành mạnh không bị quá thu hút bởi mạng xã hội. Nói cách khác mạng xã hội như con dao hai lưỡi. Nếu bạn biết các sử dụng thì nó vô cùng có ích. Nhưng nếu bạn quá ham mê nó có thể là con dao giết chết tâm hồn bạn.