động vật: có lớp lông, lớp mỡ dày hoặc bộ lông ko thấm nước, một số thích nghi bằng cách di cư hoặc ngủ suốt mùa đông 
thực vật: chỉ phát triển vào mùa hạ ngắn ngủi trong những thung lũng kín gió, cây cối còi cọc thấp lùn, mọc lẫn với rêu và địa y

-Thực vật: phát triển trong mùa hạ ngắn, cây lùn, còi cọc, mọc xen lẫn với rêu và địa y

-Động vật: có lớp mỡ dày, lông dày, bộ lông không thấm nước, một số loài di cư trong mùa đông hoặc ngủ đông