Đáp án `+` Giải thích các bước giải `:` 

 `->` Khái niệm về ợ `?`

`->` Có câu hỏi đã được đặt ra `:` Ợ là gì `?`

`+` Đáp án `:`

`-` Ợ là hiện tượng tiêu hóa phổ biến thường gặp ở cơ thể con người `.`

`-` Ợ ? Kiểu gọi là ợ ra hơi ( ợ hơi )

Khi bị ợ mùi thức ăn thì chúng ta gặp phải vấn đề về các nguyên nhân thường gặp `:`

`+` Vì ăn quá nhiều và hấp thụ được khá nhiều chất béo `.`

`+` Dư thừa chất xơ `.`

`+` Rối loạn tiêu hóa `.`

`+` Đầy hơi `.`

`+` Ăn nhanh `,` không nhai kĩ

`+` Căng thẳng

`+` `,.....`

`->` Cách khắc phục `:` 

`+` Ăn uống chậm `,` nên nhai kĩ thức ăn  `.`

`+` Ăn nhiều loại rau củ `.`

`+` Ít uống những loại nước có ga

`+` Luôn giữ một tinh thần sảng khoái `,` chấm tình trạng lo lắng `,` căng thẳng `,.....`

`+` Hạn chế hoặc ít sử dụng ống hút `.`

Đáp án:

 

Giải thích các bước giải:

Là phản ứng đẩy hơi lên để cân bằng lại áp suất trong lòng dạ dày. Khi ợ lên chỉ chứa hơi do thức ăn sinh ra thì sẽ sinh ra hiện tượng ợ.
hiện tượng của bạn là Ợ chua :  là tình trạng axit dạ dày bị tống ngược lên thực quản, miệng… Triệu chứng phổ biến nhất là cảm giác thấy vị chua của axit rõ ràng trong miệng sau cơn ợ.
Cách xử lý : 
- Ngừng ăn 2-3 giờ trước khi đi ngủ
-Ăn chậm và nhai kỹ hơn
-Không ăn các thực phẩm có hại cho dạ dày
-Tránh xa căng thẳng, stress 
Nhớ rõ cách xử lý đấy bạn