Muốn cho hệ miễn dịch khỏe mạnh, ta cần phải:

- Ăn uống đầy đủ

- Tập thể dục thường xuyên

tác giả muốn cho hệ miễn dịch khỏe mạnh,ta cần phải làm gì?

Bạn cần làm 9 điều sau:

-Thứ nhất: Vệ sinh tốt

-Thứ hai: Tránh tiếp xúc với người bị bệnh

-Thứ ba: Khử trùng đồ gia dụng

-Thứ tư: Làm theo lời khuyên của bác sĩ về vắc-xin

-Thứ năm: Quản lý căng thẳng

-Thứ sáu: Ngủ đủ giấc

-Thứ bảy: Chế độ ăn uống lành mạnh

-Thứ tám: Luyện tập thể dục đều đặn

-Thứ chín: Cân nhắc dùng thực phẩm bổ sung

-------------------------------------HẾT-----------------------------------------------------