Câu 1:

+ Giữ gìn vệ sinh cơ thể cũng như hệ bài tiết nước tiểu

+ không ăn các thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại

+ Khi buồn tiểu thì đi ngay, không nên nhịn lâu

+ uống đủ nước

+ không ăn quá nhiều Prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi

Câu 2:

- Bài tiết là một quá trình mà chất thải trao đổi chất được loại bỏ ra khỏi một sinh vật. 

- Hệ bài tiết nước tiểu gồm:

+ Thận: gồm 2 quả với 2 triệu đơn vị chức năng để lọc máu và hình thành nước tiểu

+ Ống dẫn nước tiểu

+ Bóng đái

+ Ống đái

- Đơn vị chức năng của thận gồm: cầu thận, nang cầu thận, ống thận

Câu 1: Có nhiều thói quen sống tốt để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu. Chọn một trong các thói quen để lên kế hoạch

Lên kế hoạch hình thành thói quen uống đủ nước:

- Lấy bình đựng đong lượng nước mỗi ngày khoảng 2 lít

- Đặt ra mục tiêu mỗi ngày phải uống hết bình nước.

- Chia nhỏ trong ngày, mỗi lần uống một lượng nhỏ

Câu 2:

Quá trình loại bỏ chất thải trao đổi chất ra khỏi cơ thể được gọi là bài tiết. 

Cấu tạo của hệ bài tiết nước tiểu:

- Hệ bài tiết nước tiểu gồm : thận, ống dẫn nước tiểu, bóng đái và ống đái.

- Thận: gồm 2 quả thận ; mỗi quả chứa khoảng 1 triệu đơn vị chức năng để lọc máu và hình thành nước tiểu. Mỗi đơn vị chức năng gồm cầu thận (thực chất là một búi mao mạch máu), nang cầu thận (thực chất là một cái túi gồm 2 lớp bao quanh cầu thận), ống thận.

Chức năng của hệ bài tiết nước tiểu đối với cơ thể người:

- Loại bỏ các chất độc, chất cặn bã ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể tránh khỏi sự đầu độc của các chất độc.

- Ổn định môi trường trong cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động trao đổi chất diễn ra bình thường.

- Thận sản sinh ra hormon kích thích tủy xương tạo hồng cầu