$\text{- Đời sống vật chất:}$

+ Ăn: gạo tẻ, gạo nếp, thịt cá, rau củ.

+ Mặc: nữ mặc áo, váy, nam đóng khố.

+ Ở: nhà sàn

$\text{- Đời sống tinh thần:}$

+ Sùng bái tự nhiên (thời thần mặt trời, thần Sông, thần Nước,..)

+ Thờ cúng tổ tiên, sùng kính anh hùng, người có công

+ Tục lê cưới xin, ma chay, tổ chức lễ hội

+ Có tập quán nhuộm răng đen, ăn trầu, xăm mình, đeo đồ trang sức,....

Cư dân Văn Lang - Âu Lạc có đời sống vật chất và tinh thần khá phong phú.

* Đời sống vật chất:

- Ăn: nguồn lương thực chính là thóc gạo (gạo nếp và gạo tẻ), ngoài ra còn có khoai, sắn. Thức ăn có các loại cá, thịt, rau, củ.

- Ở: tập quán ở nhà sàn.

- Mặc: Nữ mặc áo, váy. Nam đóng khố.

* Đời sống tinh thần:

- Tín ngưỡng:

+ Sùng bái tự nhiên (thờ thần Mặt Trời, thần Sông, thần Núi và tục phồn thực).

+ Tín ngưỡng thờ cúng tổ tiên, sùng kính các anh hùng, người có công với làng nước là nét đặc sắc của người Việt cổ.

- Dần dần hình thành một số tục lệ: cưới xin, ma chay. Lễ hội khá phổ biến, nhất là hội mùa.

- Có tập quán nhuộm răng đen, nhai trầu, xăm hình; cả nam lẫn nữ đều thích đeo đồ trang sức.