Trang chủ GDCD Lớp 9 Chạy ngắn 60m trong chương trình Thể Dục lớp 9...

Chạy ngắn 60m trong chương trình Thể Dục lớp 9 có mấy giai đoạn ? Kể tên các giai đoạn ? Theo em giai đoạn nào quan trọng nhất? Vì sao?

Câu hỏi :

Chạy ngắn 60m trong chương trình Thể Dục lớp 9 có mấy giai đoạn ? Kể tên các giai đoạn ? Theo em giai đoạn nào quan trọng nhất? Vì sao?

Lời giải 1 :

-có 4 giai đoạn: xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng và về đích

-theo em giai đoạn quan trọng nhất là chạy giữa quãng

-vì . Ở giai đoạn này, cần tập trung, giữ vững tốc độ đang được duy trì trước đó. Tốc độ chạy chủ yếu phụ thuộc vào ở  cú đạp sau của 2 chân. Thế nên, cần duy trì động tác đạp sau phải nhanh, mạnh và đúng hướng.

Thảo luận

Lời giải 2 :

 4 giai đoạn: xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng và về đích

Theo e giai đoạn chạy giữa quãng quan trọng nhất do giai đoạn này đc quyết định bởi yếu tố thể chất và tốc độ

#notcopy

Bạn có biết?

Giáo dục công dân (GDCD) là một hệ thống kiến thức liên quan đến nhiều lĩnh vực như triết học, đạo đức học, kinh tế chính trị học, chủ nghĩa xã hội khoa học, pháp luật, đường lối, quan điểm của Đảng, một số chính sách quan trọng của Nhà nước Việt Nam.

Nguồn : kiến thức

Tâm sự 9

Lớp 9 - Là năm cuối ở cấp trung học cơ sở, sắp phải bước vào một kì thi căng thẳng và sắp chia tay bạn bè, thầy cô và cả kì vọng của phụ huynh ngày càng lớn mang tên "Lên cấp 3". Thật là áp lực nhưng các em hãy cứ tự tin vào bản thân là sẻ vượt qua nhé!

Nguồn : ADMIN :))

Copyright © 2021 HOCTAP247