To have a healthy and clean teeth we need: Do not eat too many sweets and candies. Second, you should brush your teeth with fluoride toothpaste and toothpaste twice a day after breakfast and after dinner. Third, eat foods that are good for your teeth such as water spinach, eggs, and coconut. And finally you should visit the dentist 2-3 times a year and when you feel that your teeth have problems such as toothache, tooth decay. Remember, if you need to take medicine, take it as prescribed by your doctor. Wish you have a beautiful and healthy teeth

dịch

Để có một hàm răng khỏe và sạch chúng ta cần: Không ăn quá nhiều đồ ngọt, bánh kẹo. Thứ hai, bạn nên đánh răng bằng kem đánh răng và kem đánh răng có chứa florua hai lần một ngày sau bữa sáng và sau bữa tối. Thứ ba, ăn những thực phẩm tốt cho răng miệng như rau muống, trứng, dừa. Và cuối cùng bạn nên đến gặp nha sĩ 2,3 lần / năm và khi cảm thấy răng có vấn đề như bị đau răng, sâu răng. bạn hãy nhớ nếu cần uống thuốc thì phải uống theo chỉ định của bác sĩ. chúc bạn có một hàm răng đẹp và khỏe

If you want your teeth to always be in good condition.To have healthy and clean teeth we need. Do not eat too much candy, sweet train. Second, you should brush your teeth with fluoride toothpaste and toothpaste twice a day after breakfast and after dinner. Third, eat foods that are good for your teeth such as water spinach, eggs, and coconut. And finally, you should visit your dentist twice a year and when you feel your teeth have problems. Wish you always have a beautiful set of teeth.