Những cách bảo vệ cơ thể khỏe mạnh là : 

 - Ăn uống điều độ thường xuyên không quá nhiều cũng ko quá ít vì ăn nhiều quá trong ngày sẽ bị béo phì , còn ăn ít quá thì sẽ bị còi xương. Vì vậy nên ăn uống điều độ mỗi ngày 

 - Thường xuyên tập thể dục như : đi bộ , xe đạp , cầu lông và quan trọng là nên đi tập bơi để cơ thể khỏe mạnh và cao lớn hơn . 
 - Nên uống nước thật nhiều vào mỗi ngày nhất là buổi sáng phải uống nước thật nhiều mới tốt cho sức khỏe .

Không mê tín dự đoan không tin vào những lời gây tổn hại đến sức khỏe với mình và mọi người.

 Lạc quan yêu đời. Không được chán nản trước mọi điều thất bại . Khi biết mình tự kỷ hay cố gắng kiên trì yêu đời sẽ tốt hơn , không được tự sát khi những điều đó xảy ra với mình .

- Ngủ đúng đúng giờ giấc .

- Biết giữ gìn vệ sinh cá nhân .

 - Năng chơi tích cực hoạt động thể thao để sức khoẻ ngày một tốt hơn .

- Chúng  ta cần tích cực phòng bệnh  . Khi bị bệnh , phải tích cực chữa cho khỏi bệnh .

- Không cái nghiện ma tuý, thuốc lá gây nổi loạn đến cho sức khỏe của mình và nguy hiểm cho mọi người.

- Không uống rượu bia quá nhiều sẽ gây chất kích thích bị ung thư .

- Khi ăn uống phải từ tốn nhai kỹ càng 

- Hằng ngày vào buổi sáng thường xuyên xúc miệng bằng nước muối sẽ giảm bị bệnh hơn.

- Hay tham gia tích cực nhiều hoạt động sẽ tốt cho sức khỏe hơn. 

- Không đứng vào những nơi ô nhiễm khí độc môi 
- Tuyên truyền mọi người bảo vệ sức khoẻ nhiều hơn và tốt hơn nữa .

 Chúc bạn học tốt!!!

 Cho mình câu trả lời hay nhất nhé!!

 Cảm ơn bạn nhiều lắm 😊!!!

Những cách bảo vệ cơ thể khỏe mạnh:

- Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng. Duy trì chế độ ăn cân bằng.

- Ngủ đủ giấc.

- Ăn nhiều rau, củ, quả và protein để đảm bảo chất dinh dưỡng.

- Đi lại, vận động, tập thể dục thường xuyên.

- Tham gia các CLB thể dục thể thao. Tập yoga, thể dục tại nhà hoặc phòng tập.

- Không hút thuốc, rượu bia, ma túy.

- Không đi vào con đường tệ nạn xã hội gây tổn hại đến sức khỏe.

- Không mê tín dị đoan, tin vào những điều vớ vẫn, có thể ảnh hưởng tới tính mạng.

- Chăm sóc, vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Đánh răng, ăn sáng rất quan trọng.

- Giữ trạng thái vui vẻ, cười đùa mỗi ngày, không nên tức giận, căng thẳng dẫn đến bị stress.

- Sống ở nơi trong lành, hòa hợp với thiên nhiên, tránh sống ở nơi ô nhiễm nguồn nước, không khí gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

- Loại bỏ những thói quen xấu trong cuộc sống, thay vào đó là cải thiện chúng thành cái thói tốt của bản thân.

- Lạc quan, yêu đời, không nên có ý nghĩ chán nản cuộc sống, đừng rơi vào bệnh trầm cảm, tự kỉ và muốn tự sát để kết thúc cuộc đời.

- Tham gia các phong trào ở trường, ở địa phương để nâng cao sức khỏe đồng thời giúp chúng ta cởi mở hơn với cộng đồng.