Tham khảo:

                   Đi bộ cũng giống như một môn thể thao, một môn thể thao tốt cho sức khỏe. Khi đi bộ sẽ rất thú vị và tự do, không phụ thuộc vào điều gì, thích dừng hay thích đi là tùy vào con người ta. Việc thương xuyên đi bộ giúp các cơ chân, cơ tay và cơ bắp chắc khỏe và giúp tăng tuần hoàn máu. Từ đó, sẽ kích thích máu lưu thông trong cấu trúc cột sống. Ngoài ra, còn giúp ngăn ngừa bệnh suy giãm tĩnh mạch đối với người già. Khi đi bộ, phổi sẽ làm việc nhiều hơn, thở sâu hơn. Cơ thể và các tế bào hấp thụ được nhiều dưỡng khí hơn. Chính vì đi bộ có nhiều lợi ích như vậy mà ta cần tuyên truyền những vai trò to lớn mà việc đi bộ mang lại để nâng cao ý thức của mọi người, khuyên mọi người hãy tích cực đi bộ. Tóm lại, đi bộ là nhiều ta sẽ nhận thức được tầm quan trọng của việc rèn luyện sức khỏe.