Lợi ích của việc tập thể dục là:

`+` Giúp tăng cường sức khỏe.

`+` Giảm nguy cơ mắc bệnh.

`+` Giúp giảm cân cho người béo phì.

`+` Tốt cho cơ bắp và xương.

`+` Giúp cải thiện chức năng não, bảo vệ trí nhớ và kĩ năng tư duy.

`+` Tập thể dục giúp tăng cường năng lượng,...

Nói chung, tập thể dục giúp chúng ta khỏe hơn, chống lại bệnh tật và ta nên tập thể dục mỗi ngày trong thời buổi dịch bệnh vẫn hoàn hoành.

Lợi ích khi tập thể dục :

- Khi ta tập thể dục giúp cải thiện được sức khỏe.

- Nâng cao tinh thần tập thể dục. 

- Giảm nguy cơ bị bệnh. 

- Ngăn ngừa bị béo phì.

- Giảm căng thảng. 

- Tăng cường chức năng não và bộc nhớ.

⇒Tập thể dục giúp rất nhiều lợi ích. Tập thể dục để nâng cao sức khỏe trong mùa dịch covid- 19 này.

$@nguyenamphong2017$

$#hoidap247$