Lăm Vông là nhạc 4/4. Đây là điệu nhảy mà mọi người đứng theo hai vòng tròn, nữ ở vòng tròn trong và di chuyển ngược chiều kim đồng hồ (Tuy nhiên ở trên sàn thì thường là ngược lại: Nam ở trong, nữ ở ngoài). Trước khi nhảy hai người chào nhau theo kiểu Lào bằng cách chắp tay trước ngực, chân hơi chùng xuống, đầu hơi cúi, đây cũng là kiểu chào của người Thái. Trong khi di chuyển nam và nữ có thể đổi vị trí, đi vòng quanh nhau.... Tay nữ múa từ trong ra trong khi tay nam múa vòng rộng hơn và thấp hơn.Người Thái Lan thì cho rằng điệu nhảy này có nguồn gốc Thái trong khi người Lào thi phản bác lại điều này. Chúng ta cũng nên biết rằng văn hoá Lào và Thái Lan có nhiều điểm chung, chẳng hạn như cả đến ngôn ngữ - tiếng Lào và Thái chỉ hơi khác nhau đôi chút, như tiếng miền Nam và miền Bắc của ta vậy. Tuy nhiên thì văn hoá Thái Lan và Mianma cũng có những ảnh hưởng nhất định đến điệu nhảy này. Nguồn gốc xa xưa hơn của Lăm Vông là từ Ấn Độ với những phong cách lấy từ các cung đình Campuchia từ thế kỷ 14.