cơ thể con người có 3 giai đoạn phát triển là ; từ lúc sinh đến tuổi dậy thì độ tuổi tầm 3 đến 6 tuổi từ 6 đến 10 vqf từ 10 đến 15 ( ở nam) ở nữ thì dậy thì lúc 13 đến 17 tuổi từ tuổi dậy thì đến tuổi trưởng thành và cuối cùng là tuổi già

 Em đang trong độ tuổi dậy thì.

- Tốc độ tăng trưởng của các em ở giai đoạn này diễn ra hết sức nhanh chóng nhờ quá trình lớn lên và phân chia của tế bào.

- Các lưu ý:

+ Ăn uống đủ chất, cân đối

+ Nên cung cấp nhiều protein và canxi trong chế độ ăn

+ Ngủ đúng giờ, không nên ngủ muộn (sau 10 giờ tối)

+ Thường xuyên rèn luyện, tập thể dục, thể thao