`-` Tìm sự giúp đỡ : Khi bị bắt nạt, bạn đừng giữ im lặng. Hãy tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người có thể bảo vệ bạn. Đó có thể là bạn bè , thầy cô ,...

`-` Tránh xa bạn xấu : Nếu bạn cảm thấy những người bạn xung quanh mình có ý xấu, hãy tránh xa từ sớm. Bạn nên tìm cách hạn chế số lần gặp mặt, không tham gia vào những sự việc có liên quan.

`-` Tự tin và có cái nhìn tích cực về bản thân : Khi ai đó chê bạn xấu, bạn béo, bạn gầy, hẳn nhiên bạn sẽ có cảm giác tự ti về bản thân. Hãy học cách bỏ ngoài tai những câu nói đó , hãy tự tinvà có cái nhìn tích cực về bản thân mình.

$\text{#nguyensonnguyenson8 }$$\\$$\textit{*Hoidap247}$

1 . Nhìn thẳng vào mắt kẻ bắt nạt và yêu cầu họ ngừng lại. Nếu kẻ bắt nạt trêu chọc bạn theo cách khiến bạn khó chịu, lăng mạ bạn, hoặc đe dọa bạn về thể chất. Đôi khi giao tiếp bằng mắt và bình tĩnh nói "không" một cách rõ ràng sẽ là cách phù hợp nhất để xoa dịu tình hình. Hãy nói với kẻ bắt nạt rằng bạn không thích bị đối xử như vậy và hãy khiến cho kẻ bắt nạt hiểu rằng họ cần phải chấm dứt hành động này ngay lập tức.

2 . Tránh làm tình huống trở nên căng thẳng hơn. Trêu chọc kẻ bắt nạt bằng cách chửi rủa họ hoặc đe dọa xô xát với họ chỉ làm cho tình hình trở nên tồi tệ hơn. Không nên la hét hoặc chuyển sang xu hướng bạo lực thể chất. Bạn sẽ chỉ khiến họ tiếp tục bắt nạt bạn nhiều hơn, và bạn cũng có nguy cơ gặp rắc rối tương tự như họ nếu bạn bị bắt quả tang đang tham gia xô xát.

3 . Cần biết khi nào nên quay mặt bước đi. Nếu tình hình trở nên đe dọa hoặc nguy hiểm, cách tốt nhất là bạn nên bỏ đi. Hãy tránh xa khỏi kẻ bắt nạt. Tại một thời điểm nào đó, giải thích lý lẽ với họ sẽ không đem lại sự khác biệt.

`#znguyen247`