1.

- Khiến bạn cảm thấy hạnh phúc hơn. 

- Giúp giảm cân. 

- Tốt cho cơ bắp và xương. 

- Có thể làm tăng năng lượng của bạn. 

- Làm giảm nguy cơ mắc bệnh. 

- Giúp làn da khỏe mạnh.

- Tập thể dục có thể cải thiện chức năng não, bảo vệ trí nhớ và kỹ năng tư duy.

2.

- Kĩ thuật chạy ZigZag là chỉ báo kỹ thuật đo lường mức cao nhất (đỉnh) và mức thấp nhất (đáy) của một thị trường. Hiểu một các đơn giản, Zigzag sẽ giúp chúng ta xác định đỉnh đáy của thị trường.

1

lợi ich là:

- có sức khoẻ

- rèn luyện tích kiên trì

- có thêm sức đề kháng 

-.....

2 

Kĩ thuật chạy Zích zac là chỉ báo kỹ thuật đo lường mức cao nhất và mức thấp nhất của một thị trường.