Social networks are very necessary for each of us, especially in today's digitalized generation, they are even more indispensable. However, some elements abuse social networks for bad things => affect work
   ways to fix:
+ use a little less (use only when absolutely necessary)
Use in well-lit environments
+ healthy use,...

dịch:

mạng xã hội rất cần thiết đối với mỗi chúng ta nhất là trong thế hệ công nghệ hóa ngày nay thì chúng càng là thứ ko thể thiếu. Tuy nhiên một số thành phần lại lạm dụng mạng xã hội vào những điều không tốt => làm ảnh hưởng đến công việc
  các cách khắc phục:
+ sử dụng ít hơn một tí ( chỉ sử dụng khi thực sự cần thiết)
+ sử dụng trong môi trường đủ ánh sáng
+ sử dụng lành mạnh,...

 Children always think about games, the internet, social networks, always looking to play and use.

- Feeling restless, moody, irritable or irritable when down time, not playing or not being used.

- Loss of learning, reduced quality of life, gradual loss of meaningful relationships due to spending a lot of time on games, the internet and social networks (not caring about people around, narrowing communication with people)

- Playing games, using the internet or social networks for more than 6 hours/day (addiction).

+Rarely use phones, computers, ipads, .. only watch at least 15 minutes
 + Outdoor activities, relax with hands-on games
study diligently, diligently,..