Một vài lợi ích của muối ăn đối với đời sống và sức khoẻ:

- Tăng cường  sự phát triển não bộ.

- Bổ sung giúp chống lại tình trạng thiếu i-ốt

- Nâng cao sức khỏe tim mạch

- Ướp các thực phẩm tươi sống như cá, tôm, cua, thịt trước khi chế biến

- Vệ sinh miệng
- Giữ hoa tươi lâu

Ăn mặn gây tác hại: 

- Gây bệnh tim mạnh

- Tăng huyết áp

- Ảnh hưởng xấu đến các niêm mạc và mô dạ dày, đầy nhanh nguy cơ phát triển bệnh ung thư.

- Khô môi, xuất hiện mụn trứng cá

- Mắc các bệnh về dạ dày

_________________________

GOOD LUCK🍀

Đáp án:

- Bổ sung muối vào các bữa ăn hàng ngày có thể giúp duy trì nồng độ điện giải ở mức cân bằng và ngăn ngừa các triệu chứng rối loạn điện giải. Giúp giữ nước cho cơ thể: Muối có tác dụng giữ nước cho các mô và tế bào, giúp các cơ quan trong cơ thể có đủ chất lỏng để duy trì và tái tạo tế bào mới.

 - Ăn nhiều muối sẽ làm tăng tính thẩm thấu của màng tế bào với natri. Ion natri sẽ chuyển nhiều vào tế bào cơ trơn của thành mạch, gây tăng nước trong tế bào, tăng trương lực thành mạch, gây co mạch, tăng sức cản ngoại vi và dẫn đến tăng huyết áp. Huyết áp cao dẫn tới nguy cơ đau tim, đột quỵ và bệnh thận.

Chúc bạn học tốt !!!