Muốn có đc một thân thể hoàn hảo thì chúng ta phải rèn luyện đc thân thể. Chúng ta phải làm quen với tập thể dục mỗi ngày để cơ thể thêm dẻo dai.  Và kèm theo ăn uống điều độ, có chừng mực.  Sau khi rèn luyện thân thể thì chúng ta sẽ có đc 1 thân thể đẹp hơn.

muốn rèn luyện thân thể thì chúng ta có chế độ ăn uống hợp lí . Và tập thể dục thể thao thường xuyên . Và không nên làm việc quá sức . Nên làm những việc phù hợp . Tập gym để có một body đẹp chuẩn . Đừng suy nghĩ tiêu cực hãy làm cho đầu óc thoáng nha.

Hok tốt