câu 1: 

 Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân, ăn uống điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục, năng chơi thể thao, tích cực phòng và chữa bệnh. Từ đó, sức khỏe sẽ được nâng cao, phòng ngừa được bệnh, thân hình được cân đối, đủ chất dinh dưỡng…

câu 2:

   – Siêng năng thể hiện sự cần cù, tự giác, miệt mài trong công việc, làm việc một cách thường xuyên, đều dặn, không tiếc công sức.

   – Kiên trì là quyết tâm làm đến cùng, không bỏ dở giữa chừng mặc dù có khó khăn, gian khổ hoặc trở ngại.

 mk làm tới câu hai thôi nha ! Chúc bạn hc thật tốt .