*sự thích nghi

+động vật:

--có lớp lông dày hoặc lớp mỡ dày dưới da, sống thành đàn đông đúc để sưởi ấm cho nhau.

--ngủ đông để giảm tiêu hao năng lượng trong giai đoạn lạnh nhất

-- di cư đến nơi ấm áp hơn để tránh mùa đông.

+thực Vật:

--thực vật phát triển vào mùa hạ ngắn ngủi, trong những thung lũng kín gió.

-- Cây cối còi cọc thấp lùn, mọc xen lẫn với rêu, địa y...

*lí do
Vì đới lạnh có khí hậu khắc nghiệt, lạnh lẽo, mùa đông rất dài và mùa hạ rất ngắn. Mưa ít và chủ yếu dưới dạng tuyết rơi . Động, thực vật nghèo nàn, ít ỏi. Ít người sinh sống nên nó là hoang mạc. Môi trường này có nhiệt độ rất thấp nên đới lạnh được gọi là hoang mạc lạnh. 

- Vì khí hậu khắc nghiệt, lạnh lẽo, mùa đông rất dài, mưa ít và chủ yếu dưới dạng tuyết rơi, đất đóng băng quanh năm.

-Thực vật:chỉ phát triển vào mùa hạ ngắn ngủi,cây cối còi cọc, thấp lùn,mọc xen lãn với rêu, địa y.

-Động vật: có lớp mỡ dày,lông dày hoặc lông ko thấm nước; 1 số động vật ngủ đông hay di cư để tránh mùa đông lạnh.