.Bài tiết là gì?

⇒ là một hoạt động của cơ thể nhằm thải loại các chất cặn bã và các chất độc hại khác ra khỏi cơ thể. Các sản phẩm cần được đào thải phát sinh từ hoạt động trao đổi chất của tế bào và cơ thể (CO2, nước tiểu, mồ hôi…)

Vai trò của bài tiết với đời sống con người?

⇒- Lọc thải các chất dư thừa và các chất độc hại khác để duy trì tính ổn định của môi trường trong.

   - Giúp cơ thể thải các chất độc hại, dư thừa ra môi trường ngoài.

   - Đảm bảo tính chất môi trường bên trong cơ thể luôn ổn định tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động trao đổi chất diễn ra bình thường.

Các thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu ?

- Thường xuyên vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu. 

Cơ sở khoa học: Hạn chế tác hại của các vi sinh vật gây nhiễm khuẩn đường niệu

- Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi. Không ăn thức ăn ôi thiu và nhiễm chất độc hại. 

Cơ sở khoa học: Hạn chế tác hại của các chất độc, tránh để thận làm việc quá nhiều và hạn chế khả năng tạo sỏi 

- Uống đủ nước. 

Cơ sở khoa học: Tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lọc máu được liên tục.

- Không nên nhịn tiểu lâu. 

Cơ sở khoa học: Tạo điều kiện thuận lợi cho sự tạo thành nước tiểu được liên tục. Hạn chế khả năng tạo sỏi ở bàng quang

$@$ $woory$

- Bài tiết là một hoạt động giúp cơ thể thải loại các chất cặn bã và các chất độc hại khác để duy trì tính ổn định của môi trường bên trong.

- Vai trò của bài tiết: Nhờ hoạt động bài tiết mà các tính chất của môi trường bên trong luôn được ổn định, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động trao đổi chất diễn ra bình thường. 

- Các thói quen sống khoa học để bảo vệ hệ bài tiết nước tiểu là:

+ Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như cho hệ bài tiết nước tiểu

+ Khẩu phần ăn uống hợp lí

+ Đi tiểu đúng lúc