Ở trường mình thì sẽ có như sau:
HKI : Ôn bài thể dục nhịp 1-35
- Chạy tiếp sức
- Chạy bền
- Trò chơi đuổi bắt vòng tròn
HKII:
- Ôn nhảy xa chạy 3 đà 3 nhịp
- Chạy đà xa bật nhảy
- Ôn tập đá cầu
- Đi bơi ( bơi sải ) ( nhưng đg nghỉ dịch)
Theo mik thì đá cầu khó nhất vì quy đinh 3 trái 2 đ => muốn trên tb ( 5đ ) phải 15 trái
1 nhảy xà, nhảy xa
2 nhảy cao, bật cóc, đu xà ngang
3 chạy bền, chạy nhanh, chạy đột phá
4 hít đất, bóng, bơi lội, thụt dầu, đá cầu, cầu lông
Chạy bền khó nhất, tất cả các môn đều phải từ 5 đ trở lên mới được đạt
Học thuộc bài trước khi ngủ. Các nhà khoa học đã chứng minh đây là phương pháp học rất hiệu quả. Mỗi ngày trước khi ngủ, bạn hãy ôn lại bài đã học một lần sau đó, nhắm mắt lại và đọc nhẩm lại một lần. Điều đó sẽ khiến cho bộ não của bạn tiếp thu và ghi nhớ tất cả những thông tin một cách lâu nhất.
Nguồn : timviec365.vnLớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247