Khi bị stess nặng nên làm gì câu hỏi 4654765 - hoctapsgk.com
Lời giải 1 :
Tham khảo:
-hít thở sâu
-bổ sung lợi khuẩn
-massage tay
-nghe nhạc
-ngủ
-tập thể dục
Thảo luận
Lời giải 2 :
Khi bị stress nên:
-Bổ sung vitamin và chất xơ cho cơ thể
-Tập thể dục thường xuyên.
-Thường xuyên hít thở sâu khi cảm thấy căng thẳng
-Ngủ nhiều hơn một chút nếu cần.
-Nên ngồi thiền
-Làm những việc mình thích hoặc cảm thấy thoải mái
-Xông hơi.
-Nên ra ngoài thường xuyên.
Mình chỉ biết thế thôi.
cho mình hay nhất naha
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Giáo dục công dân (GDCD) là một hệ thống kiến thức liên quan đến nhiều lĩnh vực như triết học, đạo đức học, kinh tế chính trị học, chủ nghĩa xã hội khoa học, pháp luật, đường lối, quan điểm của Đảng, một số chính sách quan trọng của Nhà nước Việt Nam.
Nguồn : kiến thứcTâm sự 6
Lớp 6 - Là năm đầu tiên của cấp trung học cơ sở. Được sống lại những khỉ niệm như ngày nào còn lần đầu đến lớp 1, được quen bạn mới, ngôi trường mới, một tương lai mới!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247