Các lợi ích của việc tập luyện thể dục thể thao :
+) Dậy sớm tập thể dục giúp chúng ta tỉnh táo hơn đồng thời giúp chúng ta hít thở sâu hơn, từ đó làm cho dung tích phổi tăng lên đáng kể .
+) Giúp kiểm soát cân nặng của bản thân một cách hợp lý .
+) Giúp chúng ta gặp gỡ được mọi người, hòa nhập với xã hội .
+) Xả stress, nâng cao chất lượng cuộc sống .
+) Mang lại cho con người một giấc ngủ ngon hơn .
cải thiện não bộ,trí nhớ,sự tập trung
tăng sự chắc khoẻ của xương khớp,cơ bắp
chống căng thẳng,giảm stess,tinh thần lạc quan
tốt cho sức khoẻ tim mạch,nâng cao hệ miễn dịch,tăng cường sức đề kháng
trẻ hoá,tốt ho não bộ,duy trì cân nặng hợp lý
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưLớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247