Đáp án:

 

Giải thích các bước giải:

 *Biện pháp bảo vệ da, rèn luyện da là: 

-Giữ cho da sạch bằng cách tắm rửa, thay quần áo, chống làm xây xát da, chống bỏng, chống lây bệnh ngoài da.

- Làm sạch da bằng cách thường xuyên tắm rửa. Vì da bẩn gây tắc các lỗ thoát của tuyến mồ hôi ảnh hưởng đến sự điều hòa thân nhiệt, làm tắc các lỗ tiết của tuyến nhờn có thể gây viêm chân lông

- Che chắn kĩ càng khi ra ngoài nắng và dùng các sản phẩm chống nắng phù hợp để bảo vệ da. ( Từ sau 9h sáng) 

- Tắm nắng vào buổi sớm giúp cơ thể tổng hợp vitamin D chống bệnh còi xương.

* Để phòng tránh các bệnh ngoài da ta cần:

-Thường xuyên giặt quần áo, tránh mặc quần áo bị ẩm ướt hay mặc lại những quần áo dính bẩn

- Tránh làm da bị thương

- Giữ gìn và sử dụng nguồn nước sạch

-Nếu mắc các bệnh về da nên đi khám và điều trị tránh bệh ngày càng nghiêm trọng hơn

                                       Bài Làm

• hongnhung0412
• 19/02/2020

* Hình thức rèn luyện da :

- Tắm nắng lúc 8h

- Tham gia thể thao buổi chiều

- Tập thể dục buổi sáng, xoa bóp

- Lao động tay chân vừa sức

* Bảo vệ da :

- Giữ cho da sạch sẽ, tắm rửa thường xuyên, thay giặt quần áo.

- Giúp da thực hiện tốt chức nang bài tiết, điều hoà thân nhiệt

- Tránh không để da bị xây xát.

* Phòng tránh bệnh ngoài da :

- Không mặc quần áo ẩm ướt.

- Không dùng chung quần áo, khăn mặt, chậu giặt với người chưa mắc bệnh tránh lây sang người khác.

- Tránh gãi để hạn chế làm tổn thương lan rộng.

- Ngoài ra, bệnh nhân cần   ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để nâng cao thể trạng và hỗ trợ điều trị bệnh.

CHÚC BẠN HỌC TỐT ^^

@from.ngann