- Giữ vệ sinh cơ thể cx như hệ bài tiết

- Ăn uống hợp lý 

- Không ăn quá nhiều prôtêin, quá mặn, quá chua, quá nhiều chất tạo sỏi.

- Ko ăn đồ ôi thiu và nhiễm chất đọc hại

- Ko nên uống ít nước nói cách khác chính là uống nhiều nước

- Ko nên nhịn đi tiểu

 Một số cách cơ bản trong đời sống hàng ngày@-@

$\text {·Cách vệ sinh cho hệ bài tiết nước tiểu:}$

$\text {- Thường xuyên giữ vệ sinh cho toàn cơ thể cũng như}$

$\text {cho hệ bài tiết nước tiểu}$

$\text {- Lập khẩu phần ăn uống hợp lý:}$

$\text {+, Không ăn quá nhiều prôteein, quá mặn, quá chua, }$

$\text {quá nhiều chất tạo sỏi}$

$\text {+, Không ăn thức ăn ôi thiu và chất nhiễm độc hại}$

$\text {+, Uống đủ nước}$

$\text {- Khi muốn đi tiểu thì nên đi ngay, không nên nhịn lâu}$

$\text {Chúc bạn học tốt~}$

$\text {@lamtung2}$

$\text {→Bạn có thể tham khảo SGK Sinh 8 trang 129-130 nhé~}$