Sức khỏe có vai trò vô cùng quan trọng đối với mỗi chúng ta. Để có được một sức khỏe tốt, không phải là điều quá khó mà nó nằm trong sự lựa chọn của mỗi người. Hãy tập luyện thể thao ngay từ bây giờ, bạn sẽ cảm thấy thay đối từng ngày! Hãy chọn cho mình một môn thể thao thích hợp. Sự bắt đầu nào cũng không muộn! Hãy vận động dù ở độ tuổi nào, cơ thể con người sẽ thấy khỏe ra ,chất lượng cuộc sống sẽ liên tục được cải thiện. Nếu ai còn nghi ngờ về tập thể dục thể thao thì hãy cười lên! Bạn sẽ thấy gương mặt mình hồng hào rạng rỡ, bởi vì cười cũng là một hình thức tập luyện thể dục cho cơ mặt. Chúng ta hãy bắt đầu từ những việc nhỏ như thế nhé! Hi vọng rằng phong trào luyện tập thể dục thể thao của cán bộ, giáo viên và đặc biệt là ý thức học tập bộ môn giáo dục thể chất của các em học sinh trường THCS Quang Trung ( trường chị nè XD ) ngày càng được nâng cao và trở thành thói quen trong sinh hoạt hàng ngày của mọi người. Đem lại niềm vui cho cuộc sống để chúng ta cùng nhau xây dựng một ngôi phát triển toàn diện.

Có thể nói, việc đọc sách là một thói quen tốt và có vai trò vô cùng quan trọng trong cuộc sống của con người, giúp con người trưởng thành cả về trí tuệ và nhân cách. Sách thường là những văn bản được ghi chép lại bằng tay dưới dạng bản thảo, sau đó được chỉnh sửa, in ấn và mang những giá trị nội dung nhất định, có ý nghĩa trong từng lĩnh vực riêng. Những cuốn sách chứa đựng trong đó biết bao kho tàng tri thức quý báu của nhân loại, được lưu giữ và truyền lại qua ngàn năm lịch sử từ thuở sơ khai của loài người cho đến xã hội hiện đại. Có rất nhiều loại sách khác nhau đem lại tri thức cho con người. Sách lịch sử đưa ta vượt thời gian tìm về với những biến cố lịch sử xa xưa, hiểu được quá trình dựng nước và giữ nước của cha ông, chứng kiến những chiến công đáng tự hào của họ, có kiến thức về các triều đại, thời kì phát triển của Việt Nam. Hay sách văn học đưa ta vào thế giới tâm hồn đủ mọi thời đại để ta biết cảm thông với những cuộc đời, chia sẻ niềm vui, nỗi buồn với các nhân vật, cho chúng ta chứng kiến những thăng trầm của lịch sử xã hội được phản ánh qua những trang văn, trang thơ, đồng thời đưa ta đến với thế giới muôn màu muôn vẻ, từ đó giúp ta biết trân trọng, tự hào về đất nước, con người. Bên cạnh đó, sách còn bồi dưỡng cho ta về tâm hồn, tình cảm, dạy cho ta nhân cách làm người. Sách dạy chúng ta biết vui với niềm vui của mọi người, biết đau với nỗi đau của dân tộc, biết căm phẫn, biết tự hào, sách giúp ta biết phân biệt người tốt kẻ xấu, biết làm theo điều tốt, loại bỏ điều xấu. Sách giúp cho chúng ta thư giãn, đem lại những phút giây thoải mái trong cuộc đời bận rộn. Những cuốn sách còn cho ta hưởng vẻ đẹp và thú chơi ngôn từ. Cho ta hiểu được sự giàu đẹp của tiếng Việt. Sách giúp ta biết nghĩ những điều hay, dùng những lời đẹp, mở rộng con đường giao tiếp đối với người xung quanh. Sách nối liền mọi khoảng cách, phá vỡ mọi giới hạn, sách đem con người đến với nhau và đến với thế giới. Sách chính là báu vật, là người bạn lớn của mỗi chúng ta.