Đáp án + giải thích các bước giải:

Câu 1:

Thịt, pho mai, trứng cá, các đậunhư đậu nành ... là nguồn thực phẩm dinh dưỡng nào ?

A. Chất đạm

B. Vitamin

C. Chất xơ

D. Chất béo

⇒ Đáp án A

Câu 2: Muốn cơ thể cân đối khỏe mạnh, em phải ...

A. Ăn uống khoa học 

B. Ăn nhiều chất đạm

C. Ăn nhiều chất Vitamin

D. Ăn nhiều chất đường bột

⇒ Đáp án A

Câu 3: Nhóm thức ăn lương thực như ngô, gạo, khoai, sắn, ... là nguồn cung cấp dinh dưỡng nào?

A. Vitamin

B. Chất đạm

C. Chất béo

D. Tinh bột

⇒ Đáp án D

                                                   ~~~~ Chúc bạn học tốt! ~~~~

Đáp án:

Giải thích các bước giải:

1. A

Thực phẩm họ đậu (đậu xanh, đậu đỏ, đậu phộng…) luôn là nguồn bổ sung chất đạm thực vật tốt cho người ăn chay. Một phần ăn chứa 7,9 gram đậu chứa lượng đạm tương đương một ly sữa, trong khi 2 chén đậu đỏ cung cấp 26 gram chất đạm

2. A

Nếu em tập trung ăn nhiều chất béo hay đạm quá thì em sẽ bị béo phì và cơ thể ko cân đối

3. D

Tại vì nó có nhìu tinh bột

Cho chị 5 sao và ctlhn nhé