a.

# Tim

* Về cấu tạo: 

+ gồm các tế bào cơ tim, có tính chất trung gian giữa cơ vân và cơ trơn, do đó vừa co giãn tốt, vừa có lực co giãn mạnh

+ Có nhiều ty thể nên hiệu quả hô hấp cao, sinh nhiều năng lượng.

+ Có mạng lưới mao mạch dày đặc nên khả năng trao đổi chất rất tốt, đặc biệt là oxi.

* Về hoạt động: người trưởng thành có thời gian 1 chu kì tim khoảng 0,8s (75 lần/ phút), trong đó thời gian các pha tâm nhĩ co: tâm thất co: pha giãn chung có thời gian lần lượt theo tỉ lệ 1:3:4

tính ra thời gian thời gian tâm nhĩ co là 0,1s nhưng được nghỉ tận 0,7s

thâm thất co 0,3s nhưng được nghỉ 0,5s

do thời gian nghỉ nhiều hơn thời gian hoạt động nên tim sẽ không bị mệt mỏi dù hoạt động liên tục.

# Vận động viên:

1 phút tim co bóp $60 lần$

→1 giờ tim co bóp $60*60=3600$ lần

mà trong 1 lần co bóp, thể tích tim lúc giãn tối đa là $130ml$, lúc co tối đa là $55ml$

→thể tích máu 1 lần bơm: $130-55=75ml$

vậy thể tích máu tim bơm trong 1 giờ là

$3600*75=270000ml$ ( hay $270l$)

b.Lợi ích việc tắm nắng:

+ Thúc đẩy chuyển hóa tiền Vitamin D thành Vitamin D, giúp trẻ phát triển xương tốt hơn. Ngoài ra Vitamin D còn tham gia  điều khiển hormone insulin.

+ Làm ấm cơ thể, giúp trẻ cảm thấy hoạt bát và tích cực hơn.

+ Tiêu diệt 1 số vi khuẩn gây bệnh nhờ tác dụng của ánh nắng.

 

CHÚC BẠN HỌC TỐT :)))

a)- Tim – Cơ Tim rất mạnh và có sự dẻo dai, bền bỉ.

- Cơ Tim sẽ hoạt động do Hệ Thần Kinh Thực Vật điều khiển.

- Tim co, dãn theo tính chu kỳ

+Chu kì co dãn của tim là khoảng 0,8s

+Pha co tâm nhĩ: 0,1s (thời gian nghỉ là 0,7s)

+Tâm thất co: 0,3s (thời gian nghỉ là 0,5s)

+Pha dãn chung: 0,4s (thời gian nghỉ là 0,4s)

+Nhịp tim bình thường bằng 75 chu kì trong khoảng thời gian 1 phút.

Tim sẽ hoạt động theo chu kì và mỗi chu kì như vậy chia thành từng pha. Đồng thời, giữa các pha tim như vậy đều có một khoảng thời gian nghỉ ngơi nhất định. Khoảng thời gian nghỉ và thời gian hoạt động của tim gần như bằng nhau. Chính vì lý do này mà ta có thể khẳng định rằng: tim hoạt động suốt đời mà không biết mệt mỏi là do tim có thời gian hoạt động cũng như thời gian nghỉ ngơi quá hợp lý.

- Cuối pha dãn chung còn gọi là cuối thời kỳ tâm trương , lúc này cơ tâm thấp dãn hoàn toàn tức thể tích chứa máu lớn nhất =130ml

- Cuối pha thất co còn gọi là cuối thời kỳ tâm thu , lúc này tâm thất co,thể tích chứa máu trong tâm thất lúc này nhỏ nhất = 55ml

- Lượng máu đc tống đi trong 1 lần đập = 130 - 55= 75ml

> trong 1 phút : 75.50=3750 ml

> trong 1 giờ : 3750 . 60 =225000ml=225l

b) - Tắm nắng cho trẻ em vào sáng sớm có tác dụng :

+) Bổ sung thêm vitamin D

+) Nồng độ hormon serotonin ở mức tốt hơn

+) Tăng mức độ insulin

+) Hệ thần kinh khỏe mạnh

+) Cải thiện quá trình đông máu 

+) Ngăn ngừa tình trạng vàng da

+) Mức năng lượng cao hơn