Trang chủ Sinh Học Lớp 8 Để không mắc bệnh cao huyết áp cũng như nâng...

Để không mắc bệnh cao huyết áp cũng như nâng cao sức khỏe tim mạch ta cần phải có chế độ ăn uống luyện tập sức khỏe như thế nào? (Dài một chút giúp em)

Câu hỏi :

Để không mắc bệnh cao huyết áp cũng như nâng cao sức khỏe tim mạch ta cần phải có chế độ ăn uống luyện tập sức khỏe như thế nào? (Dài một chút giúp em)

Lời giải 1 :

chế độ ăn uống của mỗi người là khác nhau vì vậy mỗi người cần phải bt nhu cầu ăn uống của cta cụ thể như sau:

- người thừa, dư cân, người bị mắc bệnh béo phì, nhiễm mỡ cần ăn nhiều rau, chất xơ; hạn chế ăn nhiều thức ăn có dầu mỡ vd: chiên, rán... nhưng bên cạnh đó bổ sung đủ chất đạm 

- người thiếu, suy dinh dưỡng cần ăn nhiều  chất đạm, chất tinh bột ngoài ra còn cần bổ sung thêm chất xơ, vitamin,.....

+nếu như ăn quá nhiều đồ bổ dẫn đến tình trạng thừa chất dd cta xẽ dễ mắc bệnh về tim mạch, béo phì, máu nhiễu mỡ, gan nhiễm mỡ.,....

+ nếu như ăn uống hk đều đặn, thiếu chất dd dẫn đến tình trạng suy dd, cơ thể còi cọc, hk lớn, bụng phình to....................

 

Thảo luận

-- Cảm ơn ạ !

Lời giải 2 :

 Bệnh tim mạch là một nhóm bệnh liên quan đến tim hoặc mạch máu.[2] Bệnh tim mạch bao gồm các bệnh động mạch vành như đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim (thường được gọi là đau tim).[2] Các bệnh tim mạch khác bao gồm đột quỵ, suy tim, bệnh tim tăng huyết áp, bệnh thấp tim, bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim, dị tật tim bẩm sinh, bệnh van tim, viêm tim, phình động mạch chủ, bệnh động mạch ngoại biên, bệnh huyết khối và huyết khối tĩnh mạch.

Khoa:

Khoa tim mạch

Khởi phát thường gặp:

Người già

Các kiểu:

bệnh động mạch vành, tai biến mạch máu não, suy tim, tăng huyết áp tim, thấp tim, bệnh cơ tim

Phòng chống:

Chế độ ăn lành mạnh, thể thao, tránh khói thuốc, hạn chế rượu bia

Điều trị:

điều trị cao huyết áp, tăng lipid trong máu, tiểu đường

Cho mình xin bình chọn hay nhất nha!!!

Bạn có biết?

Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).

Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thư

Tâm sự 8

Lớp 8 - Năm thứ ba ở cấp trung học cơ sở, học tập bắt đầu nặng dần, sang năm lại là năm cuối cấp áp lực lớn dần nhưng các em vẫn phải chú ý sức khỏe nhé!

Nguồn : ADMIN :))

Copyright © 2021 HOCTAP247