ai giúp em lập chế độ ăn kiêng cho nhứng người 70 kg vs chế độ ăn từ thứ 2-chủ nhật thay đổi khẩu vị nha và cắt giảm đồ vặt em nói r mà có người ko nghe mong
ai giúp em lập chế độ ăn kiêng cho nhứng người 70 kg vs chế độ ăn từ thứ 2-chủ nhật thay đổi khẩu vị nha và cắt giảm đồ vặt em nói r mà có người ko nghe mong mọi người lập hộ em và vc ik ngủ vs thức dậy nữa ạ em khuyên ko nổi nx :(((((((
Lời giải 1 :
Đáp án: bạn có thể lên yt rồi tìm kênh có tên chũi béo ấy, search 1 tuần giảm cân thì chị ấy có phương pháp cho nhé. Nhưng khi thực hiện pp đó bạn tưphair cẩn thận vì nó sẽ gây tiêu chảy vì mấy ngày đầu bạn chỉ ăn toàn rau thôi (k pk 100% nhé nhưng đa số)
Còn khẩu phần thì bạn phải tự lập thôi tại k mình k bt bạn ntn
Vs lại nếu muốn tập td thì bạn có thể search cloeting nè, mình thấy n ng tập theo lắm ấy mà hơi mệt.
Mình k bt bạn sinh năm bn nhưng mà nếu bạn đang học thì nên nă vào nha, kể cả bạn có mập thì bạn vẫn xinh
Mà bạn là nữ đúng k???
Nếu bạn là nam thì cũng vận đẹp trai nhaaaa
Vs lại cloeting thì nam vẫn tập được chứ nhỉ, mà h nghỉ hè r nên nếu muốn thì tranh thủ tập td điiiii, ăn kiêng cũng tốt nhưng đừng lạm dụng quá vì mình vận đang học ạ
Thảo luận
Có thể bạn quan tâm
Bạn có biết?
Sinh học hay sinh vật học (tiếng Anh: biology bắt nguồn từ Hy Lạp với bios là sự sống và logos là môn học) là một môn khoa học nghiên cứu về thế giới sinh vật. Nó là một nhánh của khoa học tự nhiên, tập trung nghiên cứu các cá thể sống, mối quan hệ giữa chúng với nhau và với môi trường. Nó miêu tả những đặc điểm và tập tính của sinh vật (ví dụ: cấu trúc, chức năng, sự phát triển, môi trường sống), cách thức các cá thể và loài tồn tại (ví dụ: nguồn gốc, sự tiến hóa và phân bổ của chúng).
Nguồn : Wikipedia - Bách khoa toàn thưTâm sự 9
Lớp 9 - Là năm cuối ở cấp trung học cơ sở, sắp phải bước vào một kì thi căng thẳng và sắp chia tay bạn bè, thầy cô và cả kì vọng của phụ huynh ngày càng lớn mang tên "Lên cấp 3". Thật là áp lực nhưng các em hãy cứ tự tin vào bản thân là sẻ vượt qua nhé!
Nguồn : ADMIN :))Copyright © 2021 HOCTAP247