Cuộc sống của con người ngày càng cải thiện và nâng cao. Chính vì thế mà áp lực công việc, áp lực cuộc sống đã khiến con người trở nên mệt mỏi. để giải quyết tình trạng này nhiều người đã dung thuốc lá để giải quyết áp lực của mình nhưng họ không biết tác hại của việc hút thuốc lá.Theo nghiên cứu khoa học, thành phần cấu tạo của thuốc lá có chứa ni-cô-tin. Đây là hoạt chất có tính gây nghiện cực cao và ảnh hưởng xấu đến người dùng thông qua việc chi phối và tác động trực tiếp đến hệ thần kinh, khiến người sử dụng dần lệ thuộc vào thuốc. Nguyên nhân khiến người hút thuốc lá càng tăng cao có lẽ do áp lực trong công việc yêu cầu hút thuốc để giảm bớt căng thẳng ,hút theo trào lưu hoặc bị lôi kéo hút từ đó dẫn đến thói quen và gây ra những tác hại vô cùng nguy hiểm với bản thân như sinh ra các bệnh về hô hấp ,gan, thanh quản, dạ dày,…Không chỉ nguy hiểm ở người hút mà còn ở những người xung quanh khi hít phải khói thuốc lá. Chính vì những ác hại khủng khiếp ấy , mỗi cá nhân chúng ta cần có ý thức giữ gìn sức khỏe cho bản thân và cộng đồng.
Nhà trường và gia đình cần có biện pháp chặt chẽ trong việc quản lý thanh thiếu niên, tránh bị lôi kéo, dụ dỗ hút thuốc lá.Các bậc phụ huynh, người lớn nên làm gương cho giới trẻ.Các cơ quan nhà nước nên có những quy định và biện pháp hiệu quả để hạn chế, ngăn ngừa tác hại của việc hút thuốc lá.Vì một xã hội không còn khói thuốc, tất cả chúng ta hãy cùng chung tay hành động. Mỗi khi muốn hút một điếu thuốc, hãy nghĩ cho sức khỏe của chính bản thân ta và tất cả mọi người.

Thuốc là là một trong những thứ có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mỗi chúng ta. Có thể nhận thấy rằng, trên mỗi bao bì thuốc lá đều ghi "thuốc lá có hại co sức khỏe của chúng ta". Biết là thế nhưng có rất nhiều người đâm đầu vào hút thuốc lá thậm chí là nghiện hút thuốc lá. Có người lúc đầu hút thuốc chỉ là để chơi, chỉ là để thử cảm giác nhưng về sau lại nghiện từ bao giờ không hay. Thật vậy, thuốc lá có rất nhiều tác hại. Nó không chỉ đối với người hút mà còn cả những người hít phải khói thuốc lá. Trước hết, nó gây ra bệnh ung thư phổi đối với người hút. Lâu ngày họ sẽ cảm thấy khó thở thậm chí hay ho khi hút thuốc lá. Bên cạnh đó, những người hít phải khói thuốc lá cũng dễ bị mắc các căn bệnh hiểm nghèo. Chưa dừng lại ở đó, khói thuốc lá còn khiến cho bạn cảm thấy đau đầu, chóng mặt thậm chí là buồn nôn. Đặc biệt hơn, khói thuốc lá còn gây ô nhiễm không khí. Bởi lẽ hàng ngày hàng giờ lại gia tăng thêm người hút thuốc lá, thử hỏi xem nếu nhiều người hút như vậy thì bầu không khí của chúng ta có bị ô nhiễm hay không? Thật vậy, nghiện thuốc lá gây ra rất nhiều tác hại. Vậy nên mọi người hãy cai nghiện thuốc lá và nói không với việc sử dụng "thuốc lá".