Câu 12

Tính chất của hoocmôn:

+ Tính đặc hiệu: Mỗi hoocmôn chỉ ảnh hưởng tới một hoặc một số cơ quan xác định.

+ Hoocmôn có hoạt tính sinh học rất cao, chỉ với một lượng nhỏ cũng gây hiệu quả rõ rệt.

+ Hoocmôn không mang tính đặc trưng cho loài.

- Vai trò của hoocmôn:

  + Duy trì tính ổn định môi trường bên trong cơ thể.

+ Điều hòa các quá trình sinh lí diễn ra bình thường.

 

Câu 13 

Giấc ngủ là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên để bảo vệ và phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh.

  Muốn có giấc ngủ tốt cần phải :

    - Tạo một phản xạ (một động hình) chuẩn bị cho giấc ngủ.

    - Tránh những yếu tố làm ảnh hưởng tới giấc ngủ (ăn no quá, dùng chất kích thích : cà phê, chè, thuốc lá ...) trước khi ngủ.

    - Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

    - Có một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

Đáp án:

câu 1:

- tính chất :

+ hoocmon lượng chất tiết ra ít nhưng có hoạt tính mạnh

+ hoocmon có hoạt tính sinh học rất cao

+ mỗi hoocmon chỉ ảnh hưởng tới một hoặc một số cơ quan

+ hoocmon không mang tính đặc trưng ở loài

- vài trò : hoocmon duy trì ổn định môi trường trong cơ thể, đảm bảo mọi hoạt động sinh lí diễn ra bình thường 

câu 2:

- ý nghĩa sinh học của giấc ngủ :

+ ngủ là nhu cầu sinh lí của cơ thể

+ ngủ là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng hoạt động của hệ thần kinh

- muốn đảm bảo giấc ngủ tốt cần điều kiện:

+ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí

+ không căng thẳng, lo âu phiền muộn

+ không suy nghĩ nhiều trước khi ngủ

+ tránh sử dụng các chất có hại cho hệ thần kinh (cà phê,...)